Nutrition
Biomarker-Test für Ernährungsmonitoring
„Sie sind, was Sie essen.“ Mit Biostarks erfahren Sie mehr darüber, wie Ihre Ernährungsgewohnheiten Ihr allgemeines Wohlbefinden beeinflusst haben und wie Sie sie ändern können, um eine optimale Aufnahme von Mikronährstoffen sicherzustellen.
What is included
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_BLUTTEST ERNÄHRUNG
Mein Wohlbefinden, Meine Entscheidung
"Man ist, was man isst". Erfahren Sie mit Mybiopassport den Einfluss, den Ihre Ernährung bislang auf Ihr Wohlbefinden hatte, und lernen Sie, sie durch die Aufnahme an Mikronährstoffen zu verbessern.
30 Ernährungs Biomarker
Unser Ernährungsprofiltest kombiniert ein komplettes Spektrum essenzieller Mikronährstoffe mit praktischen,
individuellen Empfehlungen, damit Sie optimale Spiegel für jeden einzelnen Mikronährstoff aufrecht erhalten
können. Sie erhalten Ergebnisse für über 30 Mikronährstoffe aus allen Gruppen (Vitamine, Mineralstoffe,
Fettsäuren, Aminosäuren) einschließlich der Vitamine D, A, B1, B5, Magnesium, Selen, Zink, Kupfer, Omega-3
-Fettsäuren, sowie ein Aminosäurespektrum einschließlich Lysin und Tryptophan zusammen mit
Ernährungsempfehlungen.
Selen
Haare, Haut und Nägel Immunsystem Schilddrüse
Selen ist ein starkes Antioxidans, das die Zellen vor oxidativen Schäden schützt. Es trägt zur Funktion der Schilddrüse und zur Gesundheit des Immunsystems bei.
Anzeichen eines Mangels
Muskelschwäche, feine, brüchige Haare
Empfohlene Lebensmittel
Paranüsse, Fisch und Meeresfrüchte, Innereien
Zink
Immunsystem Haare, Haut und Nägel Libido und Fruchtbarkeit
Der Körper benötigt Zink zur Bildung von Proteinen und von DNA (die Moleküle, aus dem unsere Gene bestehen), der Funktion des Immunsystems (zum Beispiel Wundheilung, Schutz vor Bakterien und Viren) und der Hautgesundheit.
Anzeichen eines Mangels
Haarausfall, schlechte Wundheilung
Empfohlene Lebensmittel
Meeresfrüchte, rotes Fleisch, Geflügel
Magnesium
Muskelanspannungen Stress Gesundes Knochensystem
Magnesium ist an mehreren wichtigen Funktionen und hunderten von Stoffwechselprozessen beteiligt, darunter an der Muskelanspannung, der Regulierung des arteriellen Blutdrucks und der Übertragung von Nervensignalen. Es ist genauso wichtig für die Bereitstellung der Hormone der Nebenschilddrüse, die zur Regulierung des Kalziumspiegels im Blut beitragen.
Anzeichen eines Mangels
Muskelkrämpfe, Muskelschwäche
Empfohlene Lebensmittel
Fisch und Meeresfrüchte, Sojaprodukte, Nüsse, Bananen, Trockenfrüchte
Kupfer
Immunsystem Haare, Haut und Nägel Antioxidans
Kupfer ist ein Spurenelement, das an der Aktivierung des Immunsystems und der Bildung roter Blutkörperchen sowie an Knochen- und Zahnbildung beteiligt ist. Es ist auch wichtig für die Pigmentproduktion der Haut, Haare und Augen.
Anzeichen eines Mangels
Depigmentierte Hautbereiche, Gleichgewichts- und Koordinationsverluste, höheres Infektionsrisiko
Empfohlene Lebensmittel
Innereien und Fleisch, Meeresfrüchte, Nüsse und Samenkörner, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte
Vitamin D
Immunsystem Gesunde Knochen und Zähne Stress
Vitamin D trägt zur Entwicklung und zur Gesundheit von Knochen, Zähnen und Knorpel bei. Es spielt darüber hinaus eine zentrale Rolle für die Unterstützung des Immunsystems bei der gesunden Funktion.
Anzeichen eines Mangels
Muskelschwäche, Schmerzen im Knochengerüst und dem Rücken
Empfohlene Lebensmittel
Fetthaltige Fischsorten, Innereien, Eigelb, Milchprodukte
Vitamin B1
Muskeln Herz Arterieller Blutdruck
Vitamin B1 ermöglicht es dem Körper, Nahrungsmittel in nutzbare Energie umzuwandeln, und unterstützt Herz, Muskeln, Nerven- und Verdauungssystem bei der gesunden Funktion. Da es nicht im Körper gespeichert wird, ist es wichtig, genügend Vitamin B1 über die Ernährung aufzunehmen.
Anzeichen eines Mangels
Müdigkeit, Reizbarkeit, Muskelschwäche
Empfohlene Lebensmittel
Fleisch, Samenkörner, Nüsse, Fisch, Vollkorngetreide
Vitamin E
Haare, Haut und Nägel Lern- und Gedächtnisfähigkeit Antioxidans
Vitamin E ist an der Herstellung roter Blutkörperchen, die Sauerstoff im Körper transportieren, beteiligt und verhindert Blutgerinnungen in den Blutgefäßen. Darüber hinaus hat es antioxidative Wirkung und spielt eine wichtige Rolle für die optimale Funktion des Immunsystems sowie für das Zusammenspiel der Zellen.
Anzeichen eines Mangels
Kontrollverlust über Körperbewegungen, Muskelschwäche, Sehstörungen
Empfohlene Lebensmittel
Pflanzenöle, Nüsse und Samenkörner, Vollkorngetreide, grünes Gemüse
Tryptophan/ Trp
Schlaf Laune
Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure, die an der Bildung von Proteinen und Neurotransmittern - wie Serotonin zur Regulierung des Appetits, des Schlafes und der Laune - beteiligt ist. Tryptophan ist darüber hinaus für die Bildung von Melatonin erforderlich, einem Hormon, das den Schlaf-Wach-Zyklus regelt und antioxidative Eigenschaften besitzt.
Anzeichen eines Mangels
Einschlafschwierigkeiten, Schlafstörungen, Angstzustände, Depression
Empfohlene Lebensmittel
Sojaprodukte (z. B. Tofu, Tempeh), Meeresfrüchte, Fisch, Geflügel
Aminosäuren
Aminosäuren sind Bestandteile von Proteinen (Eiweißen). Es gibt 20 Aminosäuren, von denen 9 essenziell sind, d. h. der menschliche Körper ist nicht in der Lage, sie selbst herzustellen. Daher ist es wichtig, für eine ausreichende Aufnahme über die Ernährung zu sorgen. Aminosäuren tragen zur Muskelentwicklung, zur Erneuerung von Haut, Haaren und Nägeln, zur Hormon- und Antikörperproduktion und zur Übertragung von Nervensignalen bei.
Fettsäuren
Fettsäuren sind Bestandteile von Fetten. Sie werden in mehrere Gruppen unterteilt, die alle wichtige Aufgaben erfüllen: Energiequelle, Entwicklung des Gehirns, gesunde Funktion des Herzens und des Immunsystems, Aufbau der Zellmembran, Beteiligung an der Hormonbildung usw.
Vitamine
Vitamine sind unverzichtbar, denn der Körper kann sie - von wenigen Ausnahmen abgesehen - nicht selbst herstellen. Sie bringen keine Energie, sondern tragen zu zahlreichen Abläufen im Körper bei, unter anderem zur Bildung von roten Blutkörperchen, der gesunden Funktion von Herz, Muskeln, Nerven- und Verdauungssystem. Sie sind auch an der Bildung von DNA (dem Molekül, aus dem unsere Gene bestehen) und dem Zellschutz beteiligt. Unser Körper verfügt bei einigen Vitaminen situationsbedingt (Stress, Überarbeitung, sportliche Spitzenleistungen, Krankheit usw.) über begrenzte Reserven, dann ist unser Bedarf erhöht.
Mineralstoffe
Mineralstoffe bringen dem Körper keine Energie, sondern erfüllen essenzielle Funktionen, wie Aufbau und Erneuerung unseres Knochengerüstes, Anspannung von Muskeln und vom Herzmuskel, Zusammenspiel der Zellen, Bildung von Proteinen (beispielsweise für die Wundheilung, das Immunsystem, den Sauerstofftransport im Körper), Übertragung von Nervensignalen, Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Gleichgewichts usw. Einige Mineralstoffe, die man auch als Spurenelemente bezeichnet, sind nur in äußerst geringer Menge erforderlich, aber nichtsdestotrotz unverzichtbar.
Hormone
Hormone sind körpereigene chemische Botenstoffe, die für die Gesundheit, aber auch für die sportliche Leistungsfähigkeit wichtig sind. Sie spielen eine wichtige Rolle für den Stoffwechsel der Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine, Fette) und beeinflussen die Produktion von Proteinen, wie der Proteine für den Muskelaufbau.
Einfache Entnahme zu Hause
Sobald Sie das Kit erhalten haben, befolgen Sie die einfachen, im Kit enthaltenen Anweisungen zur Entnahme der erforderlichen vier Blutstropfen ganz in Ruhe.
Ein schneller und einfacher test . . .
Wir stellen uns eine Welt vor, in der jeder einzelne erschwingliche
Bluttests machen und so auf der Grundlage persönlicher und
verständlicher Informationen mit gezielten Maßnahmen
Eigenverantwortung übernehmen kann, um die eigene Gesundheit zu
erhalten oder zu verbessern.
Verständliche und individuelle Ergebnisse
Einfache Diagramme
Ihre Werte
Ihre Werte für jeden gemessenen Biomarker werden in einem klaren Diagramm dargestellt: Ihr Messwert in blau, die empfohlenen Ober- und Untergrenzen in grün. Ein Spiegel innerhalb der Referenzwerte sollte sich zwischen diesen beiden Grenzen befinden.
Schlüsselinformationen
Der Biomarker
Eine Erläuterung der Funktion jedes gemessenen Biomarkers, bei der die Bedeutung für die gesunde Funktion Ihres Organismus hervorgehoben wird. Die Erklärung ist nicht nur wissenschaftlich, sondern auch praktisch, um Ihnen die vollständigen Informationen zu bieten.
Klare Empfehlungen
Was ist zu tun
Wie können Sie, nachdem Sie Ihre Spiegel erfahren haben, die Werte bei Bedarf korrigieren? Jedem gemessenen Biomarker liegen spezifische Ernährungsempfehlungen bei, anhand derer Sie erfahren, wie Sie einen Spiegel innerhalb der Referenzwerte erreichen und wie Sie ihn erhalten.
Intuitive Plattform
Ihr Mybiopassport
Mybiopassport bietet Ihnen mit einer Kurve zur Illustration der Entwicklung aller Ihrer gemessenen Biomarker die Möglichkeit, Ihre Entwicklung im Laufe der Zeit zu verfolgen. Auf dieser Grundlage können Sie nicht nur sehen, ob Ihre Bemühungen erfolgreich sind, Sie können auch Schwankungen verfolgen, zum Beispiel im Wechsel der Jahreszeiten.
